49 days of healing - online kurs
49 days of healing - online kurs
49 days of healing - online kurs
49 days of healing - online kurs
49 days of healing - online kurs
49 days of healing - online kurs
49 days of healing - online kurs
49 days of healing - online kurs

49 days of healing - online kurs

Ordinarie pris
4 995 SEK
Försäljningspris
4 995 SEK
Ordinarie pris
Slutsåld
Enhetspris
per 
Skatt ingår.

Upplever du hälsa i ditt liv idag?
49daysofhealing är ett revolutionerande koncept som tar dig tillbaka mot optimal hälsa på bara 49 dagar.
 
Vad är hälsa?
Enligt WHO är hälsa "ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av sjukdom och funktionsnedsättning."
Upplever du  fullständigt  fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande idag?
Om inte; Varmt välkommen till 49daysofhealing!
 
Hur får du bättre hälsa genom 49daysofhealing?
Vecka för vecka fokuserar vi på att med hjälp av övningar på fysisk, mental, själslig och energimässig nivå skapa balans i ett av dina sju chakran som enligt yogisk filosofi löper längs ryggraden.
Programmet är utvecklat för dig som förstår att allt hänger samman; din kropp, miljön du lever i, dina relationer, tankar, känslor och tidigare upplevelser.
Det är ett program för läkning, utveckling och djup insikt om dig själv och dina behov.

Varför heter konceptet 49daysofhealing?
Vi jobbar med 7 chakran. Ett chakra per vecka under 7 veckor.
7 chakran x 7 veckor = 49 
Vad innehåller 49daysofhealing?
  • Yoga nidra
  • Mediyoga
  • Mjuk hathayoga
  • Yinyoga
  • Shaking
  • Meditationer
  • Instruktioner om hur du använder periodisk fasta och jordning som komplement till övningarna i programmet
  • Yogiska Mantran
  • Information om chakran
  • 7 intentioner/ fokus för personlig utveckling- ett per vecka under programmet.
  • Pranayama- yogisk andningsteknik
  • Skrivövningar för att komma till insikt om dig själv, dina beteenden och behov och sätta nya intentioner i ditt liv.
  • Tips och inspiration till dig som vill skapa ett sacred space

Vad kan jag förvänta mig?
Du kan förvänta dig en större känsla av välmående, minskad stress, ett förbättrat immunförsvar, sänkt blodtryck, mer energi och djup insikt om dig och vad du behöver i ditt liv för att må bra.

Hur fungerar det?
Programmet löper under 7 veckor och är helt digitalt. Allt du behöver är en smartphone och en yogamatta. 
Beräknad tid per dag för att genomföra övningarna är ca 45 min.
Vi finns med dig via chatt och mejl under hela programmet.

1. Så snart du bokat och betalat din plats kommer du att få en inloggning till vår programportal och kan köra igång med första veckan direkt.

 Du hittar din kurs under ”Online kurser” i hemsidans meny (se bild). 
2. På programportalen hittar du en detaljerad kursplan, beskrivning av upplägget vecka för vecka i text och videoformat.


3. Varje vecka under 7 veckor får du nytt material och du har tillgång till materialet ett år från köptillfället, vilket ger dig möjlighet att göra om programmet flera gånger och fördjupa dig i de delar du vill.


"Healing takes place automatically when you get in touch with your true nature".