Gravidyoga - Torsdagar, Kvällsklass

Förvänta dig magiska stunder på yogamattan med utrymme att vara och ge kärlek till dig själv och din bebis i magen.

Vi utövar yogapositioner, andningsövningar, meditationer och mudras som stärker din kropp, ditt sinne och din själ under graviditeten. De verktyg du får med dig är även ovärderliga inför, under och efter din förlossning.
I klassen berör vi olika ämnen kopplat till graviditet och mödraskap.

Du kan delta efter 12:e graviditetsveckan.

Lärare: Maya Niva, utbildad och certifierad inom Hatha, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Gravidyoga & Mamma Baby Yoga.

Längd: 60 min/tillfälle

Tid: kl.19:30-20:30

Tillfällen: Torsdagar (8 ggr) följande datum: 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10.

Pris: 250kr