Workshop - Rikta din energi inför 2025
Yoga, reflektion & intention inför 2025
Vad längtar du efter att bjuda in i ditt liv? Och vad behöver du släppa taget om för att göra plats för det?
Under denna 2,5-timmars workshop kommer vi att guida dig genom en djupgående resa där kropp, andning och sinne får samverka för att skapa en känsla av lätthet och riktning.
Genom yogans asanas, shaking, medveten andning och meditation landar vi inåt. Med inslag av reflektion och gruppcoachning får du möjlighet att stanna upp, lyssna inåt och hitta klarhet i dina intentioner inför året som kommer.
Det här är en stund för dig som
• Vill känna dig mer grundad och närvarande.
• Är redo att släppa taget om det som inte längre tjänar dig.
• Längtar efter en tydligare riktning och balans i livet.
Måndag 5/1, kl.10:00-12:30
Workshop 19/1 - The Power of Breath - Lär dig kraften i ditt andetag
Starta 2025 på ett fantastiskt sätt med att lära dig andas bort stress, andas dig till bättre välmående och förstå varför det är så viktigt att hitta tillbaka till din ursprungliga andning. Tillsammans med Jessica får du verktygen och förklaringen. Du får andningsövningar som hjälper dig reglera din kropps känslor. Du får en förståelse för hur allt hänger ihop och att allt börjar med ditt andetag.
Jessica lär dig hur du med hjälp av dina andetag kan
⁃ reglera stresspåslag i kroppen
⁃ öka din energi
⁃ stärka din kropp och hälsa
Söndag 19/1, kl. 11:30-13:30
Shamanskt fokus
Läs mer om Shamanism här-
Shamansk healing
Läs mer och bokaKänner du att något saknas i ditt liv? Har du svårt att sätta gränser för dig själv och andra, eller har du ett jobb eller en familjemedlem som håller dig tillbaka. Går du med värk, trötthet, sjukdomskänsla eller annat som du försökt men inte kommit tillrätta med då kan en anpassad session vara för dig. Vi utgår från var du är och använder tekniker för att rensa tung energi ur ditt system anpassade för just din situation.
-
Utbildning - YogaShaman
Läs mer och bokaYoga Shaman ger dig konkreta verktyg för att skifta din energi så att du kan kliva in i din kraft som människa. Tidigare elever säger att utbildningen förändrat deras liv och att de ser på världen på ett helt nytt sätt nu.
Elin hämtar kunskap och kraft från moderna tekniker för självutveckling men framförallt ur shamanska läror som har hjälp människor i mer än 5000 år. Tillsammans blir det nånting helt nytt - personlig utveckling som du aldrig upplevt den.
-
Shamanic Flow - klass varje måndag
Läs mer och bokaEn klass och kurs för dig som vill kombinera yoga med personlig utveckling i grupp. Shamanic Flow är ett koncept som Elin Ridderström tagit fram som blandar holistiska tekniker för personlig utveckling från Inkashamanism, Psykosyntes & Yoga. Du kommer att få djupdyka i de historier du byggt om dig själv och om din verklighet, energin kopplad till dessa historier och din egen kraft att förändra och läka dig själv och världen omkring dig.
NYHET! Massage
Vi erbjuder massage på studion, du kan välja mellan två olika längder:
- 60-minuters massage: Helkroppsmassage eller efter egna önskemål/var din kropp behöver det mest.
Pris: 1000kr - 40-minuters massage: Här anpassar vi efter ditt behov och önskemål. Helkroppsmassage hinns ej med på 40 min utan du kombinerar själv ihop var du behöver massage just nu så anpassar vi till det. T.ex. Rygg, axlar och nacke, Halvkroppsmassage, Ansiktsmassage, Triggerpunktsmassage, Tryckmassage.
Pris: 790kr
-
Våra klasser
Här hittar du de klasser vi har i vårt schema för hösten
-
Behandlingar
Här har vi samlat alla våra behandlingar
Berätta vad du tycker - för oss och för andra
Hjälp andra att hitta till oss. Skriva gärna en recension på Google. Som tack för hjälpen är vi dig evig tacksamma.